Superfoodshuis.be wordt beoordeeld met een 9.3
10
Lees de 241+ reviews

  • Top 10 lijst van beste superfoods en waarom ze goed voor je zijn

    Superfoods worden steeds vaker verwerkt in allerlei producten, van ontbijtproducten tot energierepen en zijn zelfs te koop in de supermarkt. Vaak weten we niet precies wat die superfoods voor ons kunnen doen, hoe we ze het best kunnen eten en moeten bewaren en wat nou precies de werkzame stoffen in dit type voedsel zijn. Het combineren van de juiste superfoods biedt de mogelijkheid om optimaal gebruik te maken van de vitaminen, mineralen en antioxidanten die deze voedingsmiddelen ons te bieden hebben. Maar wat zijn superfoods eigenlijk precies? Lees verder

  • Detoxen met Chlorella

    Ben je op zoek naar een effectief en ook natuurlijk detox-middeltje? Chlorella is dan de ideale keus. Deze superfood zorgt ervoor dat zware metalen je lichaam via de spijsvertering verlaten door zich aan ze te binden. Deze groene alg doet dit met zware metalen, pesticiden en andere gifstoffen. Het een voedzame superfood dat door miljoenen personen wordt geconsumeerd voor de vele gezondheidsvoordelen. In Japan is Chlorella al veel langer een vast onderdeel van het dagelijkse voedingspatroon dankzij de hoge voedingswaarde en de ontgiftings-eigenschappen. Lees verder

  • Overheerlijke gezonde chocolade cupcake koekjes recept

    Stiekem is dit een combi tussen een cupcake en een chocolade koekjes, maar dan gezonder. Doordat ze niet in de oven gaan, zijn ze makkelijk te maken en kun je ze bijna gelijk opeten. Leuk om te maken met kinderen en een feestelijk taartje voor op een partijtje. Na het inschenken van de gesmolten chocolade kun je de ‘cupcakes’ versieren met alle mogelijke toppings zoals superfoods, noten, gedroogd fruit en eventueel gekleurde snoepjes. Lees verder

  • Top 10 Belgische foodbloggers vertellen hun keukengeheimen om gezonder te eten

    Gisteren was het weer eens zo ver. Ik had totaal geen inspiratie om te koken. Zelfs in de kookboeken vond ik niks. Ken je dat?

    Zo frustrerend. Vaak begin ik dan online te zoeken naar recepten en kijk ik zeker naar een paar van mijn favoriete foodblogs. Het beste van alles is dat de meeste op en top Belgisch zijn.

    Ik geef je alvast mijn top 10 van Belgische foodblogs mee. Ben je vegetariër, veganist of eet je gewoon graag lekker puur, dan moet je ze zeker eens uitchecken. Lees verder

  • Pina-Chlorella smoothie recept

    Chlorella vulgaris is een van de oudste superfoods, en heeft een aantal bijzondere gezondheidsvoordelen. De bekendste hiervan is dat chlorella het lichaam helpt met het afvoeren van gifstoffen. Daarnaast wordt er gezegd dat dit groene poedertje helpt om er langer jong uit te blijven zien en te voelen. Dat is het uitproberen waard, toch? Lees verder

  • Frambozen-havermout repen recept

    Deze zomerse koeken zijn perfect om te maken met restjes te zacht zomerfruit, al gebruik ik ook vaak frambozen uit de diepvries. Het recept is vegan, daarbij geeft het mengsel van chia, citroen en water een gel-achtige structuur, die je kunt vergelijken met de eigenschappen van een ei. Perfect voor in alle zoete baksels! Lees verder

  • Chia-banaan muffins recept

    Deze chia-banaan muffins zijn een lekker extraatje zo midden op de dag, of wat dacht je van een lekker ontbijt. Het is een recept die ik graag maak, in verschillende smaken en varianten. Het recept van vandaag is een goed basis recept, die je zelf makkelijk kunt aanpassen aan je eigen smaak. Denk bijvoorbeeld met bosvruchten, chocolade of noten/zaden erin. Lees verder

  • Snelle pre-workout smoothie

    Deze dikke en romige smoothie is heerlijk als ontbijt en perfect voor het sporten. Door de vezels in de avocado wordt het een vullende smoothie. Daarbij bevat deze superfruit een goede dosis aan gezonde vetten die goed zijn voor hart en vaatziekten.

    Samen met de banaan zorgt het voor een portie koolhydraten die je nodig hebt om tijdens het sporten te verbranden. Verder zit er in banaan kalium wat een handje helpt tegen kramp tijdens of na het trainen. Lees verder

  • 3 gezonde energierijke tussendoortjes voor op je werk of school

    Gezond of aangepast eten is niet zo moeilijk als je thuis bent. In het comfort van je eigen keuken lukt het goed om goede gewoontes aan te houden. Maar weet je wat het is? Het zijn de tussendoortjes die het moeilijk maken. In kleine honger in de auto, een goesting op het werk, of een dipje op een festivalweide. Lees verder

  • Super energie smoothie met zomerfruit

    De dikke wintertruien mogen weer de kast in, want de zomer is in aantocht. Door het mooie (bikini) weer zijn veel mensen in mijn omgeving druk aan het sporten geslagen, om straks weer in de zomerjurkjes te passen en de extra winterkilo’s kwijt te raken. Lees verder

Artikelen 1 tot 10 van 29 in totaal

Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  Bezig met laden...
Deze website gebruikt cookies om informatie op uw computer op te slaan. Lees meer hier.