Superfoodshuis.be wordt beoordeeld met een 9.3
10
Lees de 241+ reviews

Algemeen

  • Top 10 lijst van beste superfoods en waarom ze goed voor je zijn

    Superfoods worden steeds vaker verwerkt in allerlei producten, van ontbijtproducten tot energierepen en zijn zelfs te koop in de supermarkt. Vaak weten we niet precies wat die superfoods voor ons kunnen doen, hoe we ze het best kunnen eten en moeten bewaren en wat nou precies de werkzame stoffen in dit type voedsel zijn. Het combineren van de juiste superfoods biedt de mogelijkheid om optimaal gebruik te maken van de vitaminen, mineralen en antioxidanten die deze voedingsmiddelen ons te bieden hebben. Maar wat zijn superfoods eigenlijk precies? Lees verder

  • Top 10 Belgische foodbloggers vertellen hun keukengeheimen om gezonder te eten

    Gisteren was het weer eens zo ver. Ik had totaal geen inspiratie om te koken. Zelfs in de kookboeken vond ik niks. Ken je dat?

    Zo frustrerend. Vaak begin ik dan online te zoeken naar recepten en kijk ik zeker naar een paar van mijn favoriete foodblogs. Het beste van alles is dat de meeste op en top Belgisch zijn.

    Ik geef je alvast mijn top 10 van Belgische foodblogs mee. Ben je vegetariër, veganist of eet je gewoon graag lekker puur, dan moet je ze zeker eens uitchecken. Lees verder

  • 3 gezonde energierijke tussendoortjes voor op je werk of school

    Gezond of aangepast eten is niet zo moeilijk als je thuis bent. In het comfort van je eigen keuken lukt het goed om goede gewoontes aan te houden. Maar weet je wat het is? Het zijn de tussendoortjes die het moeilijk maken. In kleine honger in de auto, een goesting op het werk, of een dipje op een festivalweide. Lees verder

  • Gezonde zoetigheden? Pas op met verdoken calorieën!

    Europa zal tegen 2030 te maken hebben met een immense obesitasepidemie, melde onlangs De Redactie. Het Laatste Nieuws stelt het nog wat straffer: Belgische vrouwen worden de dikste van Europa. Die plaats mogen we delen met de Bulgaarse vrouwen. Het oorspronkelijke bericht komt van de Wereldgezondheidsorganisatie die ons waarschuwt voor enkele maatschappelijke tendensen. Met onze huidige levensstijl, waarbij we te weinig calorieën en vetten verbranden, verbruiken we niet genoeg. Daardoor creëren we overgewicht en verhogen we ons risico op  hart- en vaatziekten, diabetes en sommige vormen van kanker. Lees verder

  • De 3 helende eigenschappen van jeneverbessen die ik in Bosnië ontdekte

    Soms moet een mens er eens uit. Weg van de werkstress en uit de eigen veilige cocon. Dus besloot ik een weekje naar Bosnië te trekken met een vriendin. Onze trip liet heel wat indringende herinneringen na. Onder het wakend oog van de vele kogelgaten in oude communistische appartementsblokken in Sarajevo ontdekten we het sprookjesachtig berglandschap, en ontmoetten we  een heterogeen maar zeer hartelijk volk. Lees verder

  • Steun de Nepalese slachtoffers met een Dopper waterfles

    Wie dacht in de toekomst het Dharahara of Hanumandhoka Durbar in Kathmandu te bezoeken, komt van een kale reis terug. Sinds de aardbeving van 7,9 op de schaal van Richter, die in de Himalaya toesloeg, zal Nepal nooit meer hetzelfde zijn. Gelukkig staat de wereld de duizenden slachtoffers bij. Allerlei officiële hulporganisaties schieten in actie, maar ook vele particulieren organiseren een benefiet, en zelfs Facebook toont bij zo’n trieste gebeurtenis haar menselijke kant. Lees verder

  • VTM Pop-up restaurant Origó in Aalst: superfoodshuis as it should be

    Fee vertelt over het belang van gezonde voeding

    De korte nachten spelen haar parten. “Vier uurtjes gemiddeld, en dan de hele dag rondrennen,” zegt Fee, “dat is toch wel wat zwaar”. Niet dat de 22-jarige Eeklose jongedame te klagen heeft. Ze loopt over van enthousiasme over de pop-up race, en is vooral blij dat ze zich staande houdt.

    Dat was jaren geleden ondenkbaar geweest. Fee sleepte zich toen voort. Ze was vaak moe, werd makkelijk ziek en stond als gevolg ook emotioneel erg zwak. Na een moeilijke periode kwam de verlossende diagnose: lactose- en gluten-intolerant. Dus draaide Fee haar eetpatroon helemaal om. Vandaag straalt ze van gezondheid, ook onder die laag TV-make-up. Lees verder

  • Afvallen of glutenintolerantie? Deze ziekenfondsen betalen je dieet terug

    Je voelt je opgeblazen, de energie lijkt uit je lijf weggelopen en je mentale rekker is een pak minder elastisch dan vroeger.Is dit gevoel herkenbaar voor je? Dan is het raadzaam je af te vragen of je eetpatroon wel gezond is. Lees verder

8 artikel(en)

  Bezig met laden...
Deze website gebruikt cookies om informatie op uw computer op te slaan. Lees meer hier.