Superfoodshuis.be wordt beoordeeld met een 9.3
10
Lees de 241+ reviews

Start je dag boordevol energie met deze heerlijke rode power smoothie

Ik drink graag een smoothie als ontbijt, gezonde snack of na het sporten. Een smoothie met een variatie aan groenten en fruit zit bomvol belangrijke voedingsstoffen en geven je een ongelooflijke boost aan nieuwe energie. Een schepje van je favoriete superfood zorgt voor een extra gezonde boost in je smoothie en kun je zien als een extraatje in een al heel gezond drankje.

Een van mijn favorieten is de goji bes. Deze superfood bevat veel antioxidanten, een gezonde dosis aan vitamine C en meer dan 10 soorten mineralen. Verder bevat deze bes een grote hoeveelheid betacaroteen, wat je ook in wortels terugvindt, en je lichaam omzet tot vitamine A.

Voor deze smoothie gebruik ik een blender, op deze wijze blijven alle voedingsstoffen en vezels in de smoothie.

Ingrediënten voor 1 ruim glas:

1 gekookte medium rode biet 2 el goji bessen 1 el hennepzaad 100 ml kokoswater sap van 1 sinaasappel

Doe alle ingrediënten in de blender en zet aan. Laat de blender voor een paar minuten draaien op volle kracht, zodat er geen stukjes meer in de smoothie zitten. Schenk in een groot glas en drink gelijk op.

 

Geef een reactie
  Bezig met laden...
Deze website gebruikt cookies om informatie op uw computer op te slaan. Lees meer hier.